理想と現実のギャップに悩む日々
子どもが生まれてから、自分の時間が一気になくなった。家事に追われ、育児に追われ、気がつけば一日が終わっている。
「このままでいいのかな」 「何か収入を得たいけど、両立できるの？」
そんな風に感じたことはありませんか？
SNSを見れば、在宅ワークで活躍している人がたくさんいるように見える。
「わたしにもできるのかな」と思いつつも、現実には子どもが泣き、食器が山積み。
副業や在宅ワークに憧れながらも、一歩踏み出せない自分がいる。
でも、それはあなただけではありません。
同じように悩む主婦たちのリアル
私自身もそうでした。 子どもが2歳のときにワンオペ育児をしながら在宅で働き始め、仕事と家事と育児のバランスに何度も挫折しかけました。
「集中しよう」と思ったら、子どもがトイレと叫ぶ。
やっと寝かしつけたと思ったら、今度は夫から「晩ご飯なに？」とLINE。
頑張っているのに、評価されることもなければ、結果も出ない。
「私、何のために頑張ってるんだろう」と涙が出た日もあります。
でも、だからこそ伝えたいんです。
両立は「完璧にこなすこと」ではなく、 「自分に合ったやり方を見つけること」で可能になります。
自分に合った両立スタイルを見つける３つのヒント
① 「全部やらなきゃ」を手放す
まず大事なのは、家事も育児も「完璧にやろう」としないこと。
すべてを自分ひとりで背負い込むと、心も体も限界がきてしまいます。 大事なのは「力の抜きどころ」を知ること。
・ごはんは冷凍でもいい
・掃除は週末にまとめてでもいい
・テレビに頼る時間があってもいい
子どもにとって一番大切なのは、 「ママが笑顔でいてくれること」です。
② 時間の使い方を味方につける
時間がないのではなく、「集中できる時間が短い」だけ。
・15分でできる仕事をリストアップする
・子どもが昼寝している間にメールチェック
・朝の30分を自分時間にする
一気にやろうとせず、「細切れ時間の積み重ね」で進めていくと、 「やればできるかも」という小さな自信につながっていきます。
③ 応援し合える仲間を持つ
一人で頑張るのは本当にしんどい。 「家族に理解されない」という声もよく聞きます。
そんなときは、同じように頑張っている仲間とつながること。
SNSでも、コミュニティでもいい。 悩みを共有できるだけで、「自分だけじゃない」と思えるし、 小さなことでも「すごいね！」と言ってくれる仲間がいると、頑張れるんです。
今の自分にOKを出して、一歩を踏み出そう
今、すでにあなたは頑張っています。
毎日家族のために、子どものために動いている。 その上で「自分も何かやりたい」と感じている時点で、もう立派です。
大切なのは、「まだできていないこと」に目を向けるのではなく、 「今の自分にできること」から始めること。
完璧じゃなくていい。 うまくいかない日があってもいい。
それでも、あなたが「一歩踏み出したい」と願う気持ちは、きっと未来を変えていきます。
おわりに
子育ても家事も、そして自分らしい働き方も。
それらは「どちらかを選ぶ」ことではなく、 「どう組み合わせていくか」を試行錯誤する時間なのだと思います。
もし今、不安や焦りを感じていたら、 それはあなたが「変わりたい」と思っている証拠。
今日のこの記事が、あなたの小さな勇気になりますように。
あなたの一歩を、心から応援しています！
